Marius Kraus – Keynote Speaker und High Performance Coach für Resilienz und mentale Stärke
Marius Kraus ist Keynote Speaker und High-Performance-Coach. Er zeigt Executives, Profisportlern und Organisationen, wie sie dauerhaft auf Topniveau leisten – energiegeladen, resilient und gesund, statt ausgebrannt. Dafür verbindet er Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Persönlichkeitspsychologie und Hypnose mit eigener Erfahrung aus Wirtschaft und Leistungssport. Seinen eigenen Weg ist er konsequent gegangen: vom Organisationsentwickler in der Automobilindustrie in den Profifußball – innerhalb eines Jahres, mitten in der Pandemie. Seit über zehn Jahren erforscht er, was Spitzenleister anders machen und warum manche ihre Leistung konstant abrufen, ohne dabei auszubrennen.
High Performance: dauerhaft Topniveau statt Dauerstress
Spitzenleistung entsteht nicht durch noch mehr Stunden im Kalender, sondern durch die richtige Strategie. In seinem herzkopfathlet-Prinzip zeigt Marius Kraus anhand einer Metapher aus dem Leistungssport, welche drei Säulen darüber entscheiden, ob jemand dauerhaft auf Topniveau unterwegs ist oder im roten Bereich fährt. Es geht um mehr Energie, tiefere Zufriedenheit und konstante Leistungsfähigkeit – ohne den Preis von Erschöpfung und Leistungseinbrüchen.
Resilienz und mentale Stärke unter Druck
Stress, Druck und unvorhersehbare Herausforderungen prägen den Alltag vieler Führungskräfte und Leistungssportler. Marius Kraus arbeitet daran, wie ein resilientes Mindset entsteht, das in herausfordernden Phasen klar, fokussiert und leistungsfähig bleibt. Er übersetzt Erkenntnisse aus Gehirnforschung und Emotionspsychologie in konkrete Werkzeuge, mit denen sein Publikum die eigene resiliente Reaktion gezielt beeinflussen kann – die Grundlage für echte mentale Stärke.
Vom Konzern in den Profisport – ein Weg, der überzeugt
Seinen Anspruch belegt Marius Kraus mit dem eigenen Lebenslauf. Nach einem BWL-Master, Stationen in DAX-40-Konzernen und dem Führungskräftenachwuchs-Programm eines führenden Automobilherstellers hatte er von außen alles erreicht – und fühlte sich trotzdem leer und ausgebrannt. Er kündigte, verließ die Komfortzone und wechselte innerhalb eines Jahres in den Profifußball. Heute verbindet er als systemisch ausgebildeter Coach Methoden wie emTrace, Mimikresonanz und das Reiss Motivation Profile mit über zehn Jahren Praxis rund um Peak Performance und Persönlichkeitsentwicklung.
«Echte High Performance ist keine Frage von mehr Einsatz, sondern der richtigen Strategie.»
— Marius Kraus
Veranstaltungsnutzen
Was deine Veranstaltung mit einer Keynote von Marius Kraus gewinnt
Marius Kraus liefert keine Motivation für den Moment, sondern einen Perspektivwechsel, der alte Muster hinterfragt und neue Gewohnheiten anstößt. Seine Impulse sind interaktiv, energiegeladen und mit Werkzeugen versehen, die direkt im Alltag funktionieren. Was deine Teilnehmer mitnehmen: • Sie verstehen, warum nachhaltige Leistungsfähigkeit eine Frage der richtigen Strategie ist – nicht von noch mehr Einsatz. • Sie bekommen konkrete Tools aus Neurowissenschaft und Emotionspsychologie für mehr Energie, Fokus und Resilienz. • Sie erkennen ihre eigenen Muster und Gewohnheiten – und wie sie diese gezielt steuern. • Executives, Teams und Leistungssportler werden gleichermaßen abgeholt – vom Vorstand bis zur Mannschaftskabine. So verlässt dein Publikum den Raum nicht nur inspiriert, sondern mit einer klaren Strategie für dauerhafte Leistungsfähigkeit und mentale Stärke.
Vorträge & Themen
Häufig gebuchte Vorträge von Marius Kraus
Marius Kraus passt Vorträge individuell an deine Veranstaltung an.
Langfristige Leistungsfähigkeit ist eine Kunst – und genau hier setzt das herzkopfathlet-Prinzip an. Anhand einer Metapher aus dem Leistungssport macht Marius Kraus sichtbar, wie drei Säulen darüber entscheiden, ob du dauerhaft auf Topniveau unterwegs bist oder im roten Bereich fährst. Du erkennst, welche Stellschrauben wirklich zählen – und warum mehr Energie, tiefere Zufriedenheit und echte Höchstleistung keine Frage von mehr Einsatz sind, sondern der richtigen Strategie.
Stress, Druck und unvorhersehbare Herausforderungen bestimmen den Alltag – permanente mentale Erschöpfung ist längst Realität. Unser Mindset entscheidet über die elastische Reaktion auf widrige Umstände. In dieser Keynote bekommst du konkrete Tools zur sofortigen Umsetzung und verstehst die zentralen Faktoren aus Gehirnforschung und Emotionspsychologie, die deine resiliente Reaktion bestimmen. So bleibst du fokussiert, gelassen und zielgerichtet – ein starker Beitrag zu Resilienz und Burnout-Prävention.
Unsere Gewohnheiten bestimmen die Qualität unseres Lebens. Marius Kraus zeigt, wie Gewohnheiten neurologisch entstehen und warum eine klare Zieldefinition über nachhaltige Umsetzung entscheidet. Du erkennst deine Muster, lernst die Gewohnheitsschleife zu steuern und machst den ersten konkreten Schritt zu echter Veränderung – für mehr Energie, Produktivität und Selbstbestimmung.
Warum reagieren wir mal impulsiv, mal souverän? Warum blühen wir in manchen Settings auf, in anderen nicht? Diese Keynote verbindet Selbstwahrnehmung und Werte-Bewusstsein mit unseren psychologischen Grundbedürfnissen und zeigt, wie sie unsere Entscheidungen lenken. Du lernst, deine Muster zu verstehen, bewusster zu handeln und ein Setting zu schaffen, das nachhaltige Leistung proaktiv unterstützt.
Kommunikation entscheidet, ob Botschaften ankommen – und ob Menschen einander wirklich verstehen. In dieser Keynote zeigt Marius Kraus, wie empathische Kommunikation und emotionale Intelligenz Beziehungen, Führung und Zusammenarbeit prägen. Auf Basis seiner Ausbildung in Mimikresonanz und emotionsfokussiertem Coaching macht er sichtbar, wie wir Emotionen bei uns und anderen lesen, bewusster reagieren und Gespräche führen, die wirklich Wirkung entfalten.
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Marius Kraus spricht auf Deutsch und Englisch.
Marius Kraus ist buchbar als Keynote und Vortrag.
Marius Kraus spricht zu Kommunikation, Motivationsredner und Resilienz.
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